Krose’s diary

40代 シングルマザー 薬剤師の気づいたことをシェアしています。

日常

1番近いアメリカに行ってきました。

今日から仕事始めでしたが、午後までの日でした。 午後からはベリーダンスの個人レッスンの予約を入れていました。数年前はかなりがんばっていたので、 ある程度踊れるようになっていて、 しかもウエスト周りがしっかりしぼれていました。結婚していた時、元…

お盆休み @実家

昨日から二泊三日で実家に帰ってきています。 親戚も近くに80代の叔母がいるだけで、 集まりもなしです。友人は高校の同級生で連絡をとりあっている子が1人だけいますが、 ご主人の実家に行っていました。せっかくの休みだから息子の宿題の大物を片付けよう…

お盆休みと宿題

お盆休みで今日から実家へ帰省しています。 長く感じられた夏休みも後半戦。 宿題、、しなくてよいよ!遊びたいだけ遊びなさい! 言えたらなー。昨日の言霊先生に、 何もないでしょ?あなた? みたいに話をふられて、 ふと私の口から出た言葉は、私 「子供に…

精油との出会い。そして毎日かかせない存在に。

昨年の12月にレインドロップに出会えて、 今までアロマオイル、アロマテラピーに対する考え方 よい香りのするリラクゼーション が打ち砕かれ、 強力に心や体に働きかけるもの と変わりました。2月にレインドロップの講座も受けにいき、 さらに大好きになり、…

道場訓 仁義

昨日は地元のお祭りで、息子がお世話になっている空手道場生が演武をしました。 年長さんから大人までが協力して、 音楽にのせて型、組手、体力、柔軟、板割りにバット折り! 練習の成果を楽しく表現してくれます。息子がでていることもあり、ひいき目もある…

夏休みっぽい週末の思い出

8/6 8/7は夏休みらしい楽しい週末でした。同じシングルマザー友達。 夕方から仕事が立て込んでいるらしく、 家に娘ちゃんが泊まりに来ました。 保育園の時の同級生です。夏休みの宿題の絵画を手伝ってもらって 夜更かししてテレビを見ておかし食べて。日曜日…

楽しい思い出とさみしさ。

今週末は私達が住む街の最大の夏のお祭りが行われています。去年、一昨年は元旦那様と息子と 3人で家族のイベントとして出掛けました。昨年9月に元旦那様が一度いなくなってから、 家族の楽しかった思い出を思い出したくなくて、 あらゆるイベントには近づけ…

手作りローション

先日youtubeでみつけた 寝る前に塗ると白雪姫みたいに色白になるローション 作ってみたい! と、実験意欲がわいたので、アマゾン、Yahoo!ショップなどで、材料調達。 ☆材料 アロエベラジェル 大さじ2 ローズウォーター 小さじ3 オリーブオイル 小さじ2 レモ…

プチファスティング回復期の1日目

2日間のファスティング終え、 今朝から回復期へ。 朝 5:30 ソルトウォーター 6:45 リンゴ酢+水 コップ一杯、酵素ドリンク+水 コップ一杯 6:55 ビオヨーグルト (ソルトウォーター をしたので、どうしてよいかわからず、軽め)少し時間に余裕があったので、…

なんちゃってプチファスティングに突然突入

シングル生活4日目。 1人だとご飯も作らず、昨日は読書したり、昼寝したり、ちょっと掃除したり、、 あまりお腹もすかないまま昼も過ぎていきました。 リンゴ酢の水割りとか、ヨモギパウダーのアーモンドミルク割りなんかで過ごしていたらふと、、 ん?ファ…

約3年ぶり?のシングルライフ 1日目の過ごし方

今朝、息子がおぢばがえりに参加のため、 旅に出ました。 元旦那様と出会ったのが約3年前。 それまでは時々息子を実家の母にあずけて シングルライフを楽しんでました。私はかつてビッグパーティーガールだったので、預けた時はほとんど飲み歩いていました笑…

ブラックバス釣り大会

今日はほんとに久しぶりに 家に1人です。息子はダンスの先生が ブラックバス釣りに明日早朝連れて行ってくれるとの事で、前泊させてもらってます。小3、小4、小5が2人の計4人の男子が集まっています。 うちはひとりっ子だし、 ブラックバス釣りなんて連れて…

笑いと免疫

連休明けの今週、 ずっと仕事も忙し気持ちに余裕がなく、 毎日言ってもかわらない子供に同じことをくりかえしてか、、エネルギーがダウン⤵️ 充電切れそう、、今日は大好きな番組で充電。 笑って切り替えます。 免疫もupしますよ。笑うと、自然に複式呼吸にな…