今日は息子の水泳参観の日。 連休にたくさん練習して、朝からやる気でした。 私は残念なことに1年で1番忙しいかもしれない日、ということもあり、 休みをとれず涙 子供の行事を優先すれば良かったなと反省。 急にサボることもできないし、、5時間目に頑張れ…
今朝youtubeでみつけて、好きだったので シェアします。 マインドが忙しくすぐ「今」に集中することから外れてしまう。そんな時、短めで、 簡単なyoutubeをみると今!に戻りやすい気がします。https://youtu.be/2XrrHKeZAbA
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