Krose’s diary

40代 シングルマザー 薬剤師の気づいたことをシェアしています。

楽しく、美味しい朝ごはん

こんにちは。今日は祝日でゆっくりしています。朝から息子が朝ごはんを作ってくれました。4年生にもなるとなんでもできますね!バターとハチミツたーっぷりのパンケーキでした。毎日眠たかったここ最近です。疲れが知らず知らずにたまってしまったのかもしれ…

頭痛を観察中

こんにちは。久しぶりにブログ更新できます。連休は久しぶりに会う友人親子からの誘いで 初キャンプの予定でした、が、台風のため うちで一泊して、キャンプ地が車で1時間程度の場所だったので、 次の日に今後のための偵察にいきました。 すごく景色が良い…

海苔ってすごい!

こんにちは。 先週テレビでみた腸活で紹介されていた海苔。http://krose.hatenablog.com/entry/2017/09/06/083958普段あまり食べていない食材だったので、 この1週間積極的に取り入れるようにしています。頑固な便秘が悩みですが、 なんだか少し調子が整って…

毎日の朝のエクササイズにやりたいこと。

こんにちは。 美容や健康のために適度な運動をすると良い わかっているが、長続きしなかったり、 時間がなかったり、 ありますね。私が再度生活の一部に入れたいのが 太陽礼拝 ヨガの基本的な連続ポーズです。 このポーズに入る前に 呼吸 バンダ ドリシュテ…

Change the world

こんにちは。なぜかこの2、3日前突然頭に浮かんで、 離れない懐かしい曲をシェアします。1997年だから20年前に聞いた曲なんですね! 20年たっても良い曲です。baby faceバージョンを初めて聞いたと思いますが、エリッククラプトンのオリジナルだと思っていま…

生まれて来た子供の役割は親を救うこと。

こんにちは。先日の言霊先生の一言。 この世に生まれて来た役割は親を救うこと。 私の父は小さいときに亡くなっています。 母が女手一つで私と弟を育て上げてくれました。 今、 私がまたシングルマザーで子育てすることで、母の大変さ、なぜイライラ感情的に…

言霊先生 勉強会 ②

こんにちは。今日は第2土曜日。ご縁で知り合った言霊先生の勉強会に2回目参加させていただきました。 貴重な楽しい体験を自分の復習も兼ねて ここでシェアさせていただきます。 スタート時は私を合わせて6名の女性、2時間の間に5.6人増えました。 全員女性…

良いニュースにフォーカスする。

こんにちは。最近毎日のようにみている(聞いている) ラルフスマートさん。WIFI環境でない運転中にも毎日聞いていたため、今月のギガがなくなってしまいました。今朝みた動画をシェアします。https://youtu.be/JhkhpkibFFs ニュースをみると世の中は悪いこ…

イボ(のようなもの)に精油塗布、実験経過

こんにちは。先日より眉上のイボらしきものに オレガノ精油直接塗布をして、 どうなるか実験中です。↓ 赤くなり、かさぶたのようになっていて↓ 今朝黒くなっていた表面がはがれました。うーん。芯が中に深そうで、いまいちです。 もう少し続けてみます。最後…

AGAと男心

こんにちは。今日は私の勤めている薬局と主な処方元の医療機関様で勉強会がありました。東京で行われるセミナーのウェブ講演会に参加させていただきました。なんでもwebセミナー! 時代の流れなんだなと思いました。製薬会社さんも昔のように経費をかけられ…

テレビでやっていた腸活

こんにちは。昨日の昼休みにテレビでやっていた腸活が興味深かったのでシェアします。私の長年の悩みの1つに便秘があり、 いろんなことにチャレンジしてみていますが、 いまだに自分に合う方法がみつかってません。毒素を出せない状態は体にとってよくない…

接遇の勉強会

こんにちは。ずいぶん涼しくなり、エアコンなしでも過ごせるようになりました。今日は私が勤めている薬局にて、 接遇の勉強会がありました。前の会社でうけたことはありますが、 ずいぶん久しぶりでした。 基本の基本をおさらいしましたが、 やはり、ときど…

女性が元気になるのは、、、

こんにちは。ずいぶん涼しくなり、過ごしやすくなりました。 夏場は紫外線も強いし、皮膚も化膿もしやすいし、我慢していた自分を使ったオレガノ精油実験。 前回は目の下にあったイボらしきもので実験しました。 http://krose.hatenablog.com/entry/2017/07/…

今週のお題「はてなブログ フォトコンテスト 2017夏」

1番近いヨーロッパでの花火

peace!!なぜか見てしまう。

こんにちは。最近好きでよくみているyoutube たまたまみつけた infinite water diving deep のRalph Smartさん。イギリス出身らしく、can'tなど イギリスぽいです。 ゆっくり話すからか、 おもしろい決まり文句があるからか、 私には聞き取りやすく、気付く…

夏休み終了 2017

こんにちは。 今日で息子の長かった夏休みも終了です。8月21日の登校日にすべての宿題を終わらせた息子は最後は思いっきり遊びました。特別に家族旅行もしてないですが、 息子にとっては最高の夏休みだったのではないかな?と私も嬉しく思います。今年は夏休…

眠たくて元気が出ない日の精油

こんにちは。 今週は元気がでなくて、ただただ眠れるときに寝ています。 (仕事は行ってますよ) そんな日もあるかー! と諦めて、仕事が休みだった今日は ずっとだらだらしてました。ディフューズに選んだのは フランキンセンスとゼラニウム。選んだ理由は…

二日酔いと精油

こんにちは。もう少し眠っていたかった月曜日でしたが、 無事仕事も終えました。夏休みの遊びラストスパート中の息子は ブラックバス釣りに連れて行ってもらうため、 お泊まりしています。 この静かな環境で、昨日の二日酔いからの復活についてシェアしてみ…

二日酔い復活からの感謝の気持ちあふれだす日曜日。

こんにちは。 晴天の夏休み最後の日曜日です。私は息子の保育園時代の仲良しグループと ママたちとプールで遊ぼう計画をしていました。が、、 息子と水着だけママたちに手渡してきました。 約束を守れなかった罪悪感を捨てて、助けてくれた周りのママたち、 …

足の裏 タコにレモン精油 実験経過

うちの息子さんの足の裏のタコを 題材に実験中です。はじめはオレガノオイルを直接塗布して、 昨日よりレモン精油にかえて、今朝みせてもらうと、、 小さくなってる!面白い!最後まで読んでくださってありがとうございます😊Have a great day

タコ?魚の目?イボ 実験経過

息子の足の裏タコ、実験の経過です。タコ、魚の目は 足の指や付け根あたりの皮膚が増殖して厚く硬くなったものです。その角質が 骨と骨の間のような やわらかいところにできる→魚の目 硬い骨の上にできる→タコ見分けかたは■魚の目は、名前の通り目の形に似て…

猫の肝臓の代謝機能は犬や人間と違う!

最近、仕事は忙しく慌ただしい中で、 趣味の精油や自然なものを使った美容や健康の実験をして、シェアをする楽しみで リフレッシュしています。精油のことをシェアした際に 猫を飼っている方のコメントから ペットや子供への注意ってなんだろう?? と疑問が…

足のタコ!オレガノの実験材料発見

今日は仕事がお昼までで、私は鍼灸治療でリフレッシュをしました。 いつもより時間があったので、 夕食後はアロマオイルを入れたバスソルトをまた作り、お風呂につかりました。 この間はラベンダーでつくりましたが、 今日はホホバオイル少量にタイム2滴、ゼ…

ホルモンバランスを整えてくれる精油

Dr.Axeのyoutubeよりホルモンバランスを整えてくれる精油についてシェアしてみたいと思います。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 具体的にはプロゲステロン・バランス、エストロゲン・バランス、そして男性にはテストステロンの上げ方です。それらには…

頭痛になったら、ペパーミントオイル

頭痛とペパーミントオイルについて色々調べている時に見つけた本。 アマゾンから今日届いていました。驚異的な治療効果をもたらすハーブ、ビタミン、サプリメントについて紹介しています。 どんな病気にどんなサプリメントが効くのかを実証的なデータから明…

日曜の夜、ラベンダーオイルのバスソルトでリラックス

今日は1日ゆっくり家で過ごしました。午前中は明日の登校日に提出する宿題、夏の友を終わらせて、家の掃除を息子と2人でしました。昼食後は息子は友達の家に遊びに行き、 わたしは eラーニングしながら、居眠り なんとか2講座クリア。(なかなか面白いので …

神社に行きました。

先週の言霊先生の勉強会で教えてもらった地元の神社に行ってお願いすること。今週は2回行けました。 自分を自分で変えるではなく、何かの力で変えてもらう。 今までは、なんでこんなにイライラ怒ってしまうんだろう、、なんでできないんだろう、、。今は、イ…

フランキンセンスオイルは精油の王様

お盆明けの忙しかった今週も金曜日まで無事終えました。今朝私を助けてくれたyoutubeとフランキンセンスオイルについてシェアしてみたいと思います。 今朝も少し触れましたが、 Dr.Axeはこれなしではどうにもならない!と紹介しています。 フランキンセンス…

久しぶりのひどい頭痛とペパーミントオイル

昨夜は久しぶりの頭痛で寝込んでしまいました。 前日の慣れないプールサイド2時間がきいたか?また連休明けの薬局の忙しさがきいたか?きっとダブルパンチだと思われます。 こんなときはペパーミントオイルの出番! 昨日は痛かった後頭部、首、こめかみ、肩…

1番近いアメリカに行ってきました。

今日から仕事始めでしたが、午後までの日でした。 午後からはベリーダンスの個人レッスンの予約を入れていました。数年前はかなりがんばっていたので、 ある程度踊れるようになっていて、 しかもウエスト周りがしっかりしぼれていました。結婚していた時、元…