Krose’s diary

40代 小学生MIXボーイの母 薬剤師の気づいたことをシェアしています。

好きなことを好きな方法で好きなだけやる。

こんにちは。

今週末も台風ですが、
私の住む街は影響も少なく、
雨が少し降っています。

大きな被害がありませんように。。



好きなことを好きな方法で好きなだけやる。

シンプルだけど、
なかなかできなくなっていた気がします。

子供がいるから。
旦那さんがいやがるから。
料理、おもてなしが下手だから。
などなど。


私が今住んでいる一軒家に
引っ越してきた約四年前、

この場所をパワースポットにしたい!

この家はDream house。

と、言っていた
シングルマザーだった私を思い出しました。

引っ越した当時は
いつも色々な友達があつまり、ワイワイしていました。

引っ越して半年くらいたって
元旦那さんに出会い、
この家で一緒に住むようになりました。

初めは息子のために
誕生日パーティをうちで開いたこともありましたが、
なかなかお友達をあつめて
ワイワイというのはなくなってしまいました。


元旦那さんと完全に縁が切れて約半年。

私のなかで少しずつ
前向きに進めるようになってきた
このタイミングで久しぶりに昨日
友達を呼んで、ホームパーティをしました。

ハロウィンにちなんで、
去年も作ったミイラのソーセージ
初挑戦の不気味なくちびるカプレーゼ
サラダ、ワカモレ

自分が作りたい!もしくは簡単に作れる!
ものだけを準備。
気合いを入れすぎると空回りするので
できる範囲で。ビール飲みながら笑

メインは地元の手作りピザ屋さんの
ピザ、唐揚げ、ポテトを買ってきてもらい

小学生2人、20代1人、30代3人、40代1人の
ハロウィンパーティ。

お酒を飲みたい人は飲む。
ウノをしたい人はする。
DVD.singを観たい人は観る。
寝たい人は寝る。

私は家主ですが、おもてなしが苦手です。
だからみんな自由に楽しむ。

それぞれが楽しい時間を過ごせたと思います。

好きなことを思いっきりやってほしい!


息子用に前々から考えていましたが、やっと
ダンス練習用にリビングルームに鏡を設置しました。



氏の変更の申し立ても
認められ、来月には旧姓にもどります。



離婚は悲しくてつらくなくてもよいし、
また自由になれる第一歩でもよい。



まずは自分自身との
リレーションシップを深めて、
またご縁があれば素敵なパートナーと
出会える日もあってもよいし、なくてもよい。



シンプルに

好きなことを、

好きな方法で、

好きなだけやってよい。

まずは自分に許可を与えました。

もっともっと自由に楽しい私になれますように。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

Have a beautiful day!

ごま油うがい

こんにちは。

大型台風、
私の住んでる地域は遠かったんですが、
昨日の風はすごかったです。
短い停電もありました。

毎日、いかに便利にすごしているか
こういう時にはとくに思い出し
感謝です。


先日、虫歯予防の重曹うがいについて
調べ直していたとき、
新たに、興味深い美容、健康法を発見しました。

重曹うがいについて
http://krose.hatenablog.com/entry/2017/10/04/232253


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

*ごま油うがい

起源はアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ
5000年にも及ぶ歴史を持つ医学で、
この世界において
「ごま油」は肌に塗っても毛穴を通って毛細血管に栄養分が届き、
全身を巡ったのち
15分ほどかけて骨にまで到達する(!)
と言われているシロモノ。

うがいのみならずごま油はアーユルヴェーダにおいてマッサージオイルとしても使われています。

そしてアーユルヴェーダにおいて「ヴァ―タ」と呼ばれる風のエネルギーなるものが、
私たちの老化の原因となっており、
そのヴァータを弱めてくれるものがごま油、
つまりシミ取りやデトックス
効果的だと言われているのです。

ちょっと専門用語も出てきて、初心者には理解しにくい概念・世界ではありますがこれが「ごま油うがい」の誕生した世界の考え方なのです。

まるで万能薬?知らないともったいない白ごま油うがいの効果

日本では一般的に家庭でブラウンのごま油を料理などに使いますが、
ごま油うがいには白ごま油を使用します。

☆白ごま油うがいの代表的な効果としては、

白髪の改善

ハゲ、抜け毛の改善

口内炎が早く良くなりなりにくくなる

口臭予防

ほうれい線の改善

歯を白くする

虫歯予防

美肌効果

歯周病予防

免疫機能の活性化

風邪予防


ざっとでもこれだけの効果が認められています。
髪の毛にも口腔内にも肌にも良い、
まるで万能薬のようです。

ではどうしてこのような効果があるのでしょうか。
白ごま油でうがいをするだけなのに、
万能薬に早変わりなんてちょっと考えられません。

舌の裏側は、
体の中でもさまざまなものを吸収しやすいと言われている部分です。



この舌の裏側の部分に、
ちょっと高価な白ごま油が入り込むことで、白ごま油のさまざまな効果を体中に行き渡らせることができるんです。

ブラウンのごま油ではなく、白ごま油が使われる理由

普段家庭で使われているブラウンのごま油は、抗酸化作用が高いゴマリグナンが含まれています。

その健康効果を期待して
家庭でも積極的に使用する女性も多いのですが、
対して白ごま油は
より多くのゴマリグナンと、オメガ3脂肪酸も含まれているんです。

オメガ3脂肪酸
血液をサラサラにする成分で、
中性脂肪コレステロールを下げる働きがあります。

人間の体の中では生成できない必須脂肪酸リノール酸なども含まれていて
体の機能を正常に保つ働きがあります。

つまりブラウンのごま油よりも白ごま油の方がアンチエイジング効果が高く、美容と健康に良いということです。

栄養価の高い白ごま油は食用にしないでうがいがおすすめ

栄養価が高い食品なら、
普通は食事に取り入れた方が良い、
そう感じます。炒め物やドレッシングにも使えるような気がします。

しかしなぜうがいなのでしょうか。

これは体内に吸収させる仕組みに違いがあり、食用として使うよりも、

舌の裏側から吸収させる方が吸収力が

高く毒素の排出を促してくれるからなんです。

口腔内の健康にも良い白ごま油うがいは、
食用にするよりもうがいの方がメリットが大きくなると言うわけです。

白ごま油うがいのやり方


うがいをする前に準備しておくと便利なものとして紙パックなどの油を吐き出す容器があると便利です。

一応うがいをすると言っても油ですから
そのままシンクや洗面台に
流してしまうと詰まりの原因になることも…。

準備が整ったら、
白ごま油を大さじ1杯から2杯くらい口に含みうがいをします。

このときのうがいの仕方ですが、
手順とコツがあります。


歯磨きを先に済ませる

口の中全体にまんべんなく白ごま油を行き渡らせるように含む

口を上下左右に膨らませるようにして白ごま油を移動させ、ぐしゅぐしゅ音がするくらいの勢いで行う

最後に喉にも白ごま油が届くように上を向いてガラガラをうがいをする

舌の裏側はもちろん、細かい部分にも白ごま油が行き渡るように意識することが大きなポイントです。

終わったら準備しておいた紙パックなどに吐き出して終わります。

うがいの頻度は週に3回程度から毎日言われています。おすすめです。

時間の目安は

ぶくぶくうがい30秒
ガラガラうがい30秒

とされています。

そしてうがいする時間帯なのですが、
アーユルヴェーダの世界では朝6時~10時、夕方16~18時にうがいをすると効果的だと言われています。

白ごま油のキュアリングについて。

ごま油を一度加熱することにより、
不純物を減らす。
ごま油の効果を強める。

と言われています。

実際の変化は
ごま油を熱することで

セサモリン(抗酸化作用なし)

セサモール(抗酸化作用強い)



老化の原因は体が酸化してしまうこと。
よって

インドでは熱して酸化力をあげたごま油=人体の錆止め薬

キュアリング(一時加熱)の必要性があるようです。
が、
日本のごま油は製造過程で
セサモリン⇨セサミノール(抗酸化作用が強い)に変化するらしく、
キュアリングも不要のようです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

キュアリングをしなくても良さそうだったので、
私もさっそく昨日から開始してみました。

気長にやってみようと思います。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。










楽しくて悔しかった初ステージ

こんにちは。

今週末は私達の住む街での
一大イベントのお祭りが行われています。

日本全国からたくさんのダンスチームが
集まり、
町中の会場で、前夜祭も含めて、
3日間踊りまくっております。

工夫を凝らした曲、振り付け、衣装で気合いが感じらるチームがたくさん!




ラッキーなことに

お祭りのメイン会場の
1番大きなステージに
8月末から通い始めたダンススクールから
2チームが選ばれていて、

うちの息子も踊れるチャンスをいただきました。

大きなステージは初めてで、

とっても楽しみにしておりました。




息子の通うスタジオは
11月にある発表会にむけて
レッスンをしています。

今回の息子たちのクラスもそれにむけて
練習していたからだと思うのですが、

振り付けが完成したのが、先週の土曜日だったようで、、

まだまだ踊り込みができていないようでした。


私も状況がよくわかってなかったんですが、、、

①ダンススクールから選ばれたのは2チーム

②祭のオープニングイベントで、

10の子供チームで競い合うジュニアステージに参加する。

③指導している先生不在での本番


8時集合で
本番が9時から10時まで。

という説明だったので、
スクールが時間をもらっていて
パフォーマンスするのと思っていました。


しかし、、、

この日のために踊りこんでいるチームと同じ舞台にでることがやっとわかり、

息子たちのクラスは
覚えてさえいないと
集合場所で踊っているのを見てわかりました。

私は、、

ヤバイ、なにこれ?!

という気持ちでいてもたってもいられなくなりました。







実は私は4年間くらい
ジャンルは違いますが
(もちろんレベルも高くはなかったですが笑)
あるスタジオの
ダンスチームに所属して、
イベントにたくさん出演していました。

しかも途中からは
講師がアメリカ人になったことと、
そのスタジオでヨガ指導者コースをうけ
代行講師などをさせてもらっていたこともあり、
通訳兼マネージャーのような
スタッフ側の仕事もしていました。

小さな街ですので
よく使われるステージの大きさも知っています。

出演者として、スタッフとして、

イベントの段取り、練習、リハーサル、
ステージの大きさ、
本番はどうなるか、
本番前の過ごし方、
確認することなどなど
わかりすぎているからかもしれません。


もうね、、

ひどい!

覚えてさえいないのに
街で一番大きなお祭りの大きなステージに今から立つ。

本番前の時間もリハーサルをしてあげる

指導者も不在

もし私が振り付け全部の動画を
持っていたら
仕切って練習させていたかもしれません。

新参者だし、
曲も振り付けも知らないし、

子供達も不安なまま出るしかない。

手助けもできないし、
見てられなくなってきたので

もう恥をかくかもしれないけど仕方ない。

と、息子達の舞台袖からは離れて、
観客席へ待機。




周りのチームは気合いが違いましたし、
指導者の気合いももちろん違いました。


私の不安が的中。
途中、誰も踊れない数秒がありました。

みんな上手なのに。
もし、直前にしっかりリハーサルできていたら
もっと出来てたはず。


楽しめばよい。


そうなんです。

出演者が楽しむには出し切ること。




うちの息子は待ちに待った初の大舞台。

感想を聞いてみたら

楽しかったけど、悔しかった!

だよね。
よい経験したね。


私もよい経験しました。

私のめんどくさい性格!

@リハーサルさせてあげたかった。

@舞台が広いからいつもよりはやく、
大股で動かなければいけないことを
教えてあげたかった。

@ダンスの最後ポーズのホールドや、
舞台のはけ方も教えてあげたかった。

踊れないけど、

ふりつけしらないけど、

指導者じゃないけど。


もっとできることを知っているから
最高を引き出してあげたかっただけ。



私の母は褒めてくれない人でした。
もっと!もっと!って。

私もそうなっているのか?!

私の母も私がもっとできる
と思っていたから
もっと!もっと!って言っていたのかも。


今回は私はスタジオに期待をしていたんでしょうね。



指導者にまかせて、
その状況に感謝して




自分で気付ければよい。

失敗も成功も全部が成功!

経験が学び


と、どーんと構えていられるお母さんでありたいな。

すごいイライラで
過食になってしまいました笑笑


それさえも 私には学びですね。



最後まで読んでいただいてありがとうございます。

髪は女の命? 経皮毒についての疑問

こんにちは。

今日はやっとヘアサロンに行く時間がとれて、
カットとカラーをしてきました。

白髪があるため、約6週間ごとにサロンに通っています。

今行っているサロンは、
約1年のお付き合いになります。


オーナー美容師さんの
技術、知識、こだわりのサロンで、

初めて行った日を思い出すと
あんなに緊張したヘアサロンは
生まれて初めてだったかも。

今ではかなり慣れてきて
サロンに行くのが楽しみになっています。

オーナーのKさんは同年代(すこし年下のようです)の男性です。

カットはすごく丁寧に時間をかけてしてくれて、
カラーもその時その時で良いものを使ってくれています。

商品開発にもたずさわっていたそうで、

自信を持って

髪のスペシャリスト

としてお仕事されています。



最近私も気になっていたんですが、

サロンでケアしたあとは綺麗になる髪も
6週間目には、毛先が主にバサバサのボロボロ。

ヘアカラーも白髪があるためしているし、
6月に毛先にパーマもかけています。

そのせいかな?なんて思ってましたが、
今日指摘されたのは、、、

シャンプーなにつかってる?

私なりにこだわっている
無添加シャンプー+精油 のオリジナル

これがダメみたいです。

頭皮からの経皮毒な度よく聞く話だし、

何がよいかもわからず、

何が入ってるかも
よくわからないから行き着いたオリジナルシャンプーでしたが、、、


大激論?笑


経皮毒っていわれてるけど

ネットで言われてるだけで根拠はない。

オーガニックで私の髪質に合うものは数少なく高価である。

通販のものはほぼだめ

などなど、、

私の今までの考え


経皮吸収については

貼る薬(狭心症、喘息、女性ホルモン、麻薬製剤など)を通して
ひとつの吸収経路として理解。

ステロイド製剤の塗り薬などで
言われている場所による吸収率の違い
をよく眺めているため、
偏った見解になってしまったのかも。


このような部位による経皮吸収性の違いは、
角質層(角層)の層数(厚さ)や
毛孔・汗孔の数・大きさなどが異なることに起因しています。

特に、角質層の層数が少なくなるほど、
皮膚バリア機能は低くなることから、
まぶたの上(眼瞼)や
口の周りなどのような部位では
経皮吸収性が向上します。

皮膚科の塗り薬もこれが理由で
部位によって塗り薬の使い分けがでてきます。


薬剤師仲間で石けんシャンプーにトライ中の女性がいるので、
彼女の変化をみて髪が美しくなったら
私もそちらに戻ろう。と決めて


髪のスペシャリストおすすめの
ヘアケアを購入してきました。

明日から使うのが楽しみです。


 


 東洋医学における髪について
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

髪は「血余」

「腎の華」

と言われます。

 ここで言う「血」「腎」は、
漢方医学の概念としての「血」「腎」
西洋医学的な血液・腎臓と関連はしていますがイコールではありません。

 東洋医学で言う血とは、

血液・ホルモンなどを含めた体液の総称

西洋医学的に言えば、

循環器系や内分泌系の総称

栄養素の循環・生体内の調整・老廃物の除去が「血」の役割
⇨生命活動を活性化させるもの

「血余」の「余」は余裕のことです。

「血」が不足したり循環が悪くなると

「血余」=髪を美しく保つことができない。


 漢方で言う「腎」とは
「精」(=精気=生命力・生殖力の源)の貯蔵

腎の機能は中年以降に次第に低下し、
精の蓄えが減少していきます。
これを腎虚といいます。

腎虚は老化であり、
精が全くなくなった状態が死です。

腎虚は男女ともに加齢とともに
必然的に現れてくるものです。

白髪は腎虚の症状の一つです。

「髪は腎の華」と言う言葉は、

髪は生命活動のエネルギーの精華だ、
ということを意味しています。

 従って、漢方の立場から髪によい食材は、

「血」を養う、「精」を補い「腎」を養う、

という立場で考えればよいことになります。

 髪によい食材といっても、
髪自体に働きかけるのではなく、
全身の生命活動を活性化し
精気を養うことを
通じて髪が美しくなります。

不健康であったり栄養が不足している場合は、体は「華」を作る「余裕」を失い、
精気を髪ではなく他の部分にまわしてしまい、髪はその美しさを失ってしまうわけです。

東洋医学での 髪によい食材

☆腎によいもの

 ぶどう・緑黄色野菜・クルミ・栗・黒豆・黒ゴマ・黒きくらげ・黒くわい・豚の腎臓・貝柱・かき・なまこ・えび・蟹・サザエ・すっぽん・乳製品・クコの実など

☆血によいもの

 なつめ・プルーン・ぶどう・貝類・うなぎ・すっぽん・レバー・ゴマ・卵・紅花など



 「漢方食美容法」には、クルミは強壮・補血作用が、シイタケ・ラッキョウは血行を促進し、それぞれ髪によいとされています。

 「薬膳」には、ハチミツに強壮・強精作用があり、髪によいとされています。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


外側のケアはもちろん、
やっぱり

You are what you eat!!

食べ物でできていますね。

体と心の健康=美しさ

毎日楽しんで過ごして、
自分のケアをしてあげよう。


とりとめなくなりましたが、

やはり髪は女の命って本当なんですね。


最後まで読んでいただいてありがとうございます。

日常生活に組み込みたいインナーマッスル強化

こんにちは。

私の住んでいる暖かい地域でも
涼しくなり、肌寒く感じる日も増えました。

スポーツの秋?体を動かしたくなります。

が、フルタイムの仕事+小学生の息子となると、習い事に出掛ける時間もそうそう取れません。

ベリーダンスの個人レッスンも、行けて月に2回。

やはり、現段階では

毎日の生活にとりいれて、

ルーティンにしてしまえる簡単なエクササイズ


が妥当です。

以前より、朝5分間の太陽礼拝はできるときにやるようにしています。

#太陽礼拝について書いた記事
http://krose.hatenablog.com/entry/2017/09/13/233936


さらに最近とりいれているもの。


バランスボール

誰もが一度は使ったことあるのではないでしょうか。

私もずっと昔持っていましたが、
何しろ狭い部屋にゴロゴロ転がって
邪魔になり処分したと思います。

今の広い家に引っ越してからは
チャレンジしたことがなかったのですが、

たまたま職場のバレエピラティスをやっている人達が2人ともバランスボールを購入していることを聞きました。

そのうちの1人は
すでに邪魔になっていると聞いたので
私の部屋で使えるか借りてみることにしました。

リビングのクローゼットにぴったり!

これならきちんと収納できるので、邪魔になることなく使えそう!



75センチのバランスボールです。

私が使っているやり方は、

①ボールを椅子がわりにして座る。

洗濯物をたたむときや、テレビを見るときなど。



座るだけでも効果があるようです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

長く座った場合の効果

☆背すじを正しくして背中の健康を保つ

バランスボールを椅子として使った場合、通常の椅子と比べて不安定なのが特徴。

逆に言うと、ボールの上で体のバランスを取る必要が出てくるということ。

そして、バランスボールの上で最も安定した姿勢というのが、背骨が自然な形でしっかりと真っ直ぐに伸びて並んだ状態。

つまり、バランスボールを椅子として使った場合、自然と背すじが伸び、背骨の健康が保たれ、腰痛予防にも繋がってくるそうです。

☆椅子として座りながらも簡単な筋トレが可能!

バランスボールを椅子代わりに利用して座っていると、わざわざ立ち上がることなく、ちょっとバランスボールを動かすだけで体幹の筋トレが可能に!

バランスボールに座りながら前後左右に体を動かしてみることで
ちょっとした体幹トレーニングが開始出来ます。



☆バランス感覚の向上に効果あり


不安定なバランスボールの上に座り続けるにはバランス感覚が必要。

バランスボールを椅子として利用し続けると、いつの間にかバランス感覚を司る神経の働きを良くすることもできます。

そのバランスを保つために働くインナーマッスルも、バランスボールを椅子として使っているうちに強化されていくそうです。


☆腹筋の引き締めにも効果あり!

バランスボールの上で姿勢を変えたりバランスを保とうとする場合、腹筋も主に使っていくことになります。



☆全身の血流を促す



通常の椅子に長時間座っている場合、同じ姿勢を続けることで、体の一部の血液の循環が滞ってしまいます。

しかしバランスボールの場合は、常に細かく筋肉を使ったり、ダイナミックに姿勢が変わることで、逆に全身の血液の循環が良くなると考えられます。

その結果、基礎代謝も上がり、健康的な体を維持しやすくなるそうです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

椅子がわりに長く座ると効果高そうです。

私の使い方のつづきです。

②バランスボールの上に座って骨盤を回す。

普通の人は、骨盤を意識して動かすことは少ないと思います。
骨盤を意識して動かすと、骨盤周辺の筋肉のコリが取れ、骨盤の歪みを矯正する力が働くそうです。

バランスボールの上でやると同時に体幹もしっかり使えます。

これをやると小さな筋肉がほぐれて気持ち良いです。

③バランスボールの上でブリッジもどき

イメージですが、ブリッジは大人になると
かなりきついですよね。

バランスボールを使って
しっかり胸を広げることで、気持ちもすっきりしますよ。

朝やると元気がでます。

④両足を離して何秒か数える。笑

子供とやるともりあがります。
楽しみながら、バランス感覚をたかめて、
体幹もしっかり使えると思います。

まだ借り物だったので、
今日自分のものを注文しましたが、
空気入れ付きで1500円くらい。


色々な使い方があるようなので、
いろいろやってみようと思います。

最後まで読んでいただいたありがとうございます。

疲れ。復活。そして前進。

こんにちは。

母の古希のお祝いの旅も無事に終わり、
1週間が過ぎました。

息子はいとこたちとたくさん遊べて
大はしゃぎで、帰るときは悲しくて空港で
泣いてしまいました。

私はこのところ、

キャンプに行ったり、

東京に行ったりで、体も疲れていました。

先週はぐったりで、気持ちもダウンぎみでした。


東京では
元旦那さんと初めてのデート、
そして2年前のクリスマスの旅行でも連れて行ってもらったディズニーランドにも行きました。

ディズニーランドって、
私にとっては

「家族の場所」

だったわけです。

シングルに戻って行きましたが、
息子は今までで1番楽しそうで、
そんな息子をみれて、私も幸せになりました。

私の弟夫婦も、
母もきっと私に気を使って、
全く元旦那さんのことは私にたずねてきませんでした。

それに優しさをすごく感じました。

家事が完ぺきな弟の奥さんをみて、
元旦那さんもこんな女性と一緒になれなたら
幸せだったんだろうな。

と、冷静に思う私がいて、

私は私以外にはなれない

好かれるように嫌われないように頑張っても逆効果

こんな私を認めて諦めよう

どうしようもない私でもいいや。

東京へ行ったことで、またいろいろな感情が湧き上がって、どっと疲れがたまってしまったようです。

抵抗せずに感情を味わってもよい。

いやな私でいてもよい。

だらだらしたかったらしてもよい。

手抜きしたかったらしてもよい。


そうやって過ごしていたら、
先週の木曜日と金曜日が取引先の不幸があり、
昼から臨時休業に。




私にはやらないといけないけど、
なかなか気がすすまないことがいくつかたまっていました。


結婚していたときには、

アメリカに引っ越すから今の家の家具を増やさない。
車も廃車にしていこう。

と、していました。

引っ越しがなくなり、復縁がなくなった今、、

①現在の家をもっと過ごしやすくしたい。

②クルマの買い替え

③男手がなくなり、家の周りの草がとんでもないことに!

④名前を旧姓にもどす。(離婚届を出したときに復縁の可能性があったため、結婚していたときの名字のままにしていました。)


2日間平日の半日の休みのおかげで、

家中のゴミ捨て。
草刈りの業者さんを最終的に選んで日程を決定。
家庭裁判所へ氏変更申し立て。
ついでに本の整理。

いっきに進めることができました。

まだ疲れぎみでしたが、

日曜日にヒップアップまるまるさんのサロンに
メンテナンスの予約をいれていました。

#ヒップアップまるまるさんの記事
http://krose.hatenablog.com/entry/2017/07/09/152129

浮腫がひどく足、顔ともにすっきりしたんですが、
彼女とふとした会話の中で、
私が悩んでいた車の買い替えについて
解決ができたのです!

不思議なんですが、いつも

体も心も軽くなるので、来月も予約をいれてきました。


落ち込みから前進できた良い週になりました。

感謝です。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

古希のお祝い

こんにちは。

三連休を使って、
母の古希のお祝いのため、
弟が住む東京に集合です。

70歳と数字にすると、
びっくりするほど年をとったんだなーとびっくりします。

が、自分の年を考えるともっとびっくりします。笑

私と母は水と油のように、
気が合わず、ぶつかってばかり。

70歳のおばあちゃんになった母に
優しい言葉、一つもかけられない私ですが、

言霊先生に出会ってから、

毎日、母の活躍を祈り続けています。

普段会えない孫達と過ごして、
良いお祝いになりますように。


息子の旅のお供。


私はこれ。

行ってきます。

Have a beautiful day!